Има хиляди хора, които са решили проблемите си с гръбнака, правейки прости асани. Лекарите са им казвали, че със сигурност ще трябва да се оперират, но това просто не е било нужно. Гръбнакът може да се възстанови до такова отлично състояние, че никога да не ви се наложи да отидете при мануален терапевт. Не само гръбнака става гъвкав; вие също ставате гъвкав. След като сте гъвкави, вие сте готови да слушате, не само това, което някой говори, готови сте да слушате живота. Да се научим да слушаме е същността на един разумен живот.