Ние сме далеч от религията, метафизиката и езотеричното обучение. Посветени сме на практическите аспекти на работа с тялото и ума:
Релаксационно изпълнение на асаните, пранаяма, както и най-ефективните и прости психо-техники.
Целта на Ади Диша Йога е даде възможност на практикуващите да въведат себе си в ред и хармония, и по-нататък самостоятелно да поддържат високо качество на живот.
Традиционната (статична) практиката на асани и пранаяма в състояние на дълбока релаксация води до пречистване и регенериране на психосоматиката и укрепва хомеостазата. Също, нулира репресирания психичен негативен материал, и ако процесът е построен правилно, при завършването му се променя светоусещането. Изчезват интрапсихичните деформации и човек става такъв, по какъвто му е свойствено да бъде по рождение - ако не съществуваха негативния климат на семейството, неуспехите, грешките, инцидентите, стреса, катастрофата на тялото и ума. Практиката на йога има положително въздействие върху широк набор от функционални разстройства, възстановява здравето и спокойствието.