Вход
Забравена парола? Нов потребител?

Йога на Екстаза - Енергийна практика



Йога на Екстаза - Енергийна практика

Йога на Екстаза - Енергийна практика

Йога на Екстаза - Енергийна практика със Серж, АдиДиша Йога
Може да има или не (нещо като) освобождение,
но тук определено има несмущавано блаженство.
Хатха Прадипика IV-78, Сватмарама


Йога на Екстаза е практика за откриване и развитие на оргазмичните състояния, и това на което тя ни учи е, че екстаза не е само физически. За да можем да изпитаме множеството усещания и чувства, които са възможни с екстаза и които са много по-фини и по-изискани в сравнение с грубите физически оргазми, ние трябва да сме по-осъзнати когато преживяваме екстаз. Тези фини чувства са по-мощни от това, което преживяваме и свързваме с обикновения оргазъм и имат потенциала да преобразят ума ни и да унищожат нашия гняв, депресия, страх и панически атаки, защото когато в тялото си имаме достатъчно енергия на блаженството, става много трудно да бъдем нещастни, колкото и да се опитваме!

Йога на Екстаза е практика която служи за нарастване на енергийният поток. Чрез работата с тялото, тя влияе на нашата енергийна система, за да може се установи вътрешна връзка между физическото и нефизическото. Заедно с това Йога на Екстаза е практика за пробуждане на съзнанието, и когато вашето съзнание започва да се пробужда, тогава всички енергии във Вас започват да се движат.

В Йога на Екстаза ние приветстваме енергията. Да, ние се прекланяме пред тази свещена и творческа сила, като я запазваме и усилваме, вместо да я освободим и загубим. Ние довеждаме тази енергия, наречена екстаз до по-високите нива на нашето същество - към сърцето, така че да станем по-любящи; или към гърлото, така че да се подобри нашето изразяване; или към главата, така че да станем по-креативни. Всички се отнася до нас и до протичането на нашата енергия.

Йога на Екстаза не е практика съставена само от физически упражнения. В тази йога физическото тяло също се счита за духовно същество. Когато започнете да практикувате тази йога, започвате да осъзнавате, че тялото ви е специално. В него се крие неизползвана енергия, и енергията, която се движи във физическото ви тяло, е същата като космическата енергия. Когато почувствате тази енергия, можете да сте сигурни, че тя ще ви помогне.

Енергията на екстаза ще ви помогне да търсите, откривате и използвате талантите си. Може би, ще откриете в себе си нещо, което можете да правите добре. Може би в тялото ви се крие болка, физическа или психическа - тогава Йога на Екстаза ще я открие и ще помогне да се справите с нея.

Единствената цел на йога - Освобождението - е, когато чувствате екстаз в тялото, в ума си и в целия си живот.

Когато започнете да правите тази практика, усещанията в тялото започват да се променят. При практиката на асани, ще забележите, че най-простите пози всъщност са много трудни. Когато усетите енергията вътре в себе си, ще разберете, че всяко леко движение засяга вътрешното усещане. След известно време ще започнете да медитирате - ще изпълнявате някаква лека асана и вътре в нея ще можете да създавате напрежение, което автоматично ще измести концентрацията от външното към вътрешното. Когато тази концентрация се усили, вие ще поемете по пътя на истинската Йога.

Няма смисъл да говорим за Самадхи, защото никой не знае какво е Самадхи, това е като космически оргазъм, които трябва да е много красив. Ние всички сме обикновени човешки същества и за да влезем в това състояние, трябва да работим много усилено върху себе си.


За кого е тази практика?

Не е необходимо да сте йогин или йогини, за да правите тази практика.

Упражняването на тази йога не изисква голямо физическо усилие, но тя дава дълбоко благотворно въздействие върху цялото тяло и е идеалната необходима подготовка за най-високите нива на йога. Достъпни е за всяка възраст и е безопасни за хора, които са физически слаби или крехки.

Независимо от нивото си на подготовка, вие ще можете да задълбочите практиката си, дотолкова, доколкото ви позволява куражът и здравият разум. Ако сте готови да опознаете себе си от нова страна, тази практика е за вас!

Всички ние, поне от време на време изпитваме истинската си, екстатична природа. Това са състояния на моментен екстаз, в които Азът просветва в нашето съзнание – и ние можем да се научим да улавяме и удължаваме тези моменти.